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骨盤矯正ダイエットを学ぶ

今では、インターネットで情報を集めるのが普通になっていますね。

私も、気になるキーワードはすぐにネットで調べます。

インターネットの検索エンジンに『骨盤矯正ダイエット』と打ってみてください。

絶対全部見れない!

ってほどの情報が出てきます。

すごい時代です!


でも、昔からある雑誌や本も捨てがたい。

信頼感があるし、「モノ」があると、なんとなくがんばってるって気になります(笑)


なんでも形からはいるタイプなので、まずは興味のあるものを集めてみるのがとっても効果的です。

モノがすぐ近くにあると、「そうだった!」って思い出しますしね。


まずは敵(?)を知るってことで、早速書店に行って骨盤ダイエットの本を探しにいってきまーす。


田舎でも、少し大きい書店に足を運ぶと、あるはあるはダイエット関係の書籍!
(それとも田舎だから娯楽がなくて、逆に書店が潤ってるのかな?)


雑誌も毎月のようにダイエット関連の情報誌を発行していますね。

それだけ日本人女性の美意識は高いってことでしょうか?

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骨盤矯正ダイエットを始めよう

世の中にはたくさんのダイエット方法があふれています。

本や雑誌もたくさん出版されていますね。

骨盤矯正ダイエットは、少し前からテレビなどで取り上げられて、
「ラクして痩せる!」
を人生の研究テーマにしている私にとってはとっても気になる存在でした。

そもそも、骨盤矯正ダイエットってどんなものなんでしょう?


日本人女性のなんと80パーセントが、骨盤が歪んでいるって言われているそうです。

骨盤の歪みが、直接下半身のにっくき贅肉につながっているんですって。


実は私・・・骨盤が歪んでいる自信があります。

なぜなら、両膝を伸ばして座ると、左右の足の開き方が対照じゃないんです!

左のほうが外側に大きく傾いています。

骨盤は体の中心で内蔵を支える大事な役目をしていて、運動不足や生活習慣などの原因でゆがみ、外側に開いてしまうことがあります。

まさに私はこの状態なんですね。

骨盤が開くと、それに支えられていた内臓が下がってしまう。

そのせいで、下腹部が出たりお尻が大きくなるなど、太る結果となってしまうのだそう。


これは大変です!


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